Смути за деца
Смути за деца
2014-10-21 22:46:25
Serves 2
Тази рецепта е великолепен начин да накарате децата да ядат плодове и да закусват здравословно. Комбинацията от витаминозните и полезни за здравето съставки ще им даде бодрост и добро настроение за поне няколко часа. А и ще се почувстват като възрастни 😉
Prep Time
2 min
Cook Time
3 min
Total Time
5 min
Ingredients
- 1 банан
- 1 ч. ч друг плод по избор (горски плодове, ананас, манго)
- 1/2 ч. ч, лед (по желание)
- 1/2 ч.ч. кисело или прясно мляко (в зависимост от това каква консистенция искате да получите)
- 1/2 ч.ч. прясно изстискан портокалов сок
- 1 супена лъжица мед
Instructions
- Нарежете банана на кръгчета
- Изсипете заедно с останалите съставки в блендера и разбивайте до получаване на хомогенна смес.
- Изсипете в подходяща чаша и сервирайте веднага със сламка
Notes
Разбира се, вие също можете да се възползвате от специалитета на вашите малчугани и да се заредите с ударна доза енергия вместо закуска. А ако ви изненадат неканени гости - да я приготвите веднага.
Sense4Style https://www.sense4style.com/
