Магията на спорта
Category
09/12/2019 •
Спорт •
Views: 4519
Защо е важен спортът през зимата?
Въпреки че има куп ползи от спорта през зимата, мнозина смятат, че сезонът е чудесен момент за почивка и по-приятни занимания от тренировките. Да, но не! Заседналият начин на живот вреди не само на талията, но и на здравето. А ако интегрирате малко активно движение в ежедневието ще можете да вършите любимите си дейности дори с по-голямо удоволствие, защото спортът зарежда с енергия и добро настроение. Ето и още 7 причини да го практикувате през зимата. Continue Reading
Read More
02/11/2019 •
Спорт •
Views: 3778
Положителното отношение към аеробиката много лесно може да бъде преобърнато заради тях.
12/09/2019 •
Фитнес и упражнения •
Views: 3775
С този високодинамичен комплекс от упражнения ще изгаряте по 100 калории дневно и същевременно ще се чувствате заредени с енергия.
22/08/2019 •
Фитнес и упражнения •
Views: 3501
Mожете да надхитрите промените в тялото си като спазвате 5-те основни фитнес принципа на зрялата възраст.
06/08/2019 •
Фитнес и упражнения •
Views: 8201
Още на първата седмица ще усетите подобрение в кръвообръщението, а от там и в начина, по който се чувствате.
25/07/2019 •
Фитнес и упражнения •
Views: 6758
Включете следващите 5 упражнения за стегнато тяло и добро настроение в ежедневния си график и започвайте деня с усмивка и тонус.
19/06/2019 •
Спорт •
Views: 5206
Сега е моментът да се възползвате от предимствата на сезона
21/05/2019 •
Спорт •
Views: 3241
Защото една тренировка на открито, и преди всичко в гората, е най-добрата безплатна алтернатива за здравословен начин на живот.
23/04/2019 •
Фитнес и упражнения •
Views: 20640
Направете нужните корекции в режима си, за да извлечете максимума от тренировките, без да се натоварвате излишно.
22/03/2019 •
Спорт •
Views: 16971
Бягането за здраве ще ви разтовари от негативизма на ежедневието и ще ви зареди със сили.
